難病だけど、濃厚接触者になったときの話（東京都の場合）

濃厚接触者になった時に申請できるサービスまとめ（東京都の場合）

2022年7月、ダーリン若干発熱。週末、軽い手術を予定していたため「念の為やっとこう」くらいのノリで
PCR検査をしたら、ま・・・まさかの陽性😱 もちろん手術は延期となりました。。。

翌日 私も喉が痛くなり、慌てて病院で PCR検査を受けたのですが、
なぜか陰性・・・ということで、濃厚接触者と認定されました。

東京都在住の場合ですが、濃厚接触者になって受けられた支援を下記に記しておきます。

保健所などからの通知は 健康状態の報告やアンケートなど彼らに情報を提供するだけで、
このようなサービスは自分で調べるしかありませんでした。お役に立てば幸いです。
(2022年 7月 8月の状況です)

※ なお、翌週、濃厚接触者の自宅待機7日目にして発熱、結局陽性に（笑）その話は次回書きます。

濃厚接触者になったら

家族や友達から「私はコロナになったから、あなたは濃厚接触者かも・・・」という話がきたら、厚生労働省または各自治体のサイトで濃厚接触者の定義を確認しましょう。
基本的には、陽性者が症状を発症する 2,3日前に会っていたりするとアウトです。

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www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp

PCR検査 vs. 抗原検査 ?

PCR検査は、鼻や唾液の検体をとったあと、ラボへ送って1-2日程度で結果が出る検査です。

抗原検査は、薬局やAmazonなどでも買える検査キットで、同じく鼻・唾液、口の粘膜などを擦るなどして、培養液へ入れ、それを検査シートに垂らします。15分程度で、陽性判定のラインが出ると陽性と判断できます。（ちょっと妊娠検査薬のような感じです）

症状がないけど濃厚接触者になったら -> 病院へ電話

東京都の場合、濃厚接触者となった人は抗原検査キットが無料で申し込めます。

よくあるご質問など|新型コロナ保健医療情報ポータル|東京都保健医療局

東京都保健医療局のよくあるご質問など(新型コロナ保健医療情報ポータル)のページです。

www.hokeniryo.metro.tokyo.lg.jp

実際に東京都から送っていただいた検査キット
（自腹でPCR検査も受けていたのですが、念の為申請。これが後々功を奏す…）

ただ、到着まで 3,4日かかりますので、急ぎの場合は間に合いません。今の時代、家族の人数分は確保しておく方が良いかもしれませんね。（今回の件を教訓に、家族人数分の抗原検査をAmazonで買って常備しました）なお、抗原検査はたくさん種類があるようですが、私が実家の両親に送った抗原検査はコレです。今見ると、値段は１個当たり 200円くらい値上がりしてました。

一方、あまり早くやっても、体内のウイルスの量がまだ少なくて、陽性反応が出ないことも多いそうです。（私が夫の翌日に受けたPCR検査でも、同じことを病院から言われました）そう考えると、3,4日後に到着する抗原検査でもちょうど良いかもしれません。

病院でPCR検査を受ける場合、検査自体は無料らしいですが、
病院から、初診・再診料やらトリアージ（＜若干意味不明）、医療明細書発行代などなんやかんやで 3,000円くらい請求されます。

症状がない場合は、病院に一報して行くのも良いでしょう。病院によっては発熱外来や濃厚接触者専用の時間帯を区切っているところも多いので、いきなり行かず、必ず電話で事前確認しましょう。

今は、病院へ行くと、ケロッとしている人から、ぐったりして冷えピタを貼ってる人までわんさかいる感じです。抗原検査が陰性だった場合、自宅待機して様子を見るのも一考です。

症状が出てきたところ、濃厚接触者になったら -> 自宅で抗原検査

濃厚接触者＋抗原検査陽性　の条件が揃った時点で、
2022年8月現在、東京都では『みなし陽性』として、PCR検査なしで『コロナ陽性』と診断されます。
そうなると、もう病院へは基本行けません。

みなし陽性でも PCR陽性 でもその後は一緒です。結果を管轄の保健所またはかかりつけ医へ連絡しましょう。

電話診療＋オンライン診療を活用する

今は病院へ行かなくても診察を受けることができます。特に医療が逼迫している都市部に限らず、地方のオンライン診療医（他都道府県）が確定診断をして、お住まいの保健所に連携してくれるケースもあるようです。

悲しいけれど陽性者にならないと支援はない

陽性になると、配食サービスやパルスオキシメーターのレンタル、病院探しなど、いろいろ支援があるのですが（次回また書きます）、残念ながら 濃厚接触者の判定だけだとそう言った支援は得られません。持病がある私たちは結構不安ですよね。

実際、陰性だけどステロイド取っていて不安だと電話したのですが、「今の状態だと何もご支援できません。。。」と。しかし電話に出てくださった方は、どなたもすごく親身で丁寧でした。その後、東京はパンデミック状態になってしまいましたが、本当に大変なお仕事だと思います。。。

買い物は最小限：ネットスーパーを使おう

「濃厚接触者になった」「陽性になった」というと、友人や家族は心配して「食べ物届けようか？」と言ってくれるかもしれません。しかし、猛暑が続く過酷な季節でもあり、移動中・買い物中にうっかり感染してしまうリスクもあるかと思います。

しかし、今はネットスーパーがあり、早ければ当日、遅くても翌日、生鮮食品からお惣菜までなんでも届けてくださいます。正直、スーパーに買い物に行くより、、ネットでポチポチするほうが自担にもなるし、ガソリン代や労力考えたら、送料も惜しくないかも。（一度にまとめ買いすれば、送料無料になるところもありました）

私はもともと時々ネットスーパーを利用していたのですが、ライフのネットスーパー（税抜 8,000円以上で送料無料）を今回は中心に、大好きなクロワッサンやお弁当を頼みました✨ Amazonからもライフネットスーパーを頼めますが、少しお値段設定が高めなようです。

ライフネットスーパー | スーパーマーケットライフの商品をパソコンやスマートフォンからお買い物！（地域限定）

ライフネットスーパーは、スーパーマーケット「ライフ」の商品をパソコンやスマートフォンからお買い物できるサービスです。（地...

www.life-netsuper.jp

その他、西友やイオンなど各スーパーであります。利用したことない人はぜひ一度試してみてください。

症状は軽症。だけど、難病があるからこそ精神的にキツかった

正直、家族に陽性者が出た、自分がもし重症化したらどうしよう、という不安が一番しんどかったかも？ずっと気をつけて生活していたし、過去コロナにより家族が苦しんだこともあるので、正直ショックでした。

ただ、経験してみて、ありがたいことに私は3日くらいでピンピンして、２週間程度でほぼ後遺症もなくなりました。

騒がず、冷静に対処

喉の痛みや悪寒、若干の発熱（ステロイドを取ってる人は、熱が上がりにくいので低めでももう熱があるって思った方がいいです）があれば、もう黄色信号だと思って、自宅で安静にしてくださいね。

また、体調が急変した時にすぐ病院や療養施設へ移れるよう、２、３日のお泊まりセット（洋服、下着、薬など）を用意しておくと、それも精神的な不安につながるかもしれません。

主治医から適切なアドバイスももらえるかもなので、電話してみても良いかもです。